我跟你们讲，中国家长你们要明白，你们的孩子的优秀不特别，你们孩子的平庸也不特别。

就小时候总觉得自己特别，长大了都觉得自己孩子特别。没有任何特别的你的幸运、你的长处、你的优点，甚至你的苦难和你的无奈都不特别。

你挣的工资不特别，你上的当不特别，你得到的提拔不特别，都是千千万万人中的共同一个而已。

你只有意识到自己不特别，你才能踏踏实实的静下心来，按部就班的往前日拱一族的前进，明白吗？同志们，就是不要老觉得我这苦难最特别，遍地都是。

你看就我这么幸运，全这样。我现在在刚仁波齐说，你看今天我们多幸运，天气这么好，这是冬天，藏区几乎天天都是晴天，没啥特别的你。看我们这天天赶上这两天大风，藏区总刮风，都不特别，你明白吗？外边有星星特不特别？那几十亿年了，外边都有星星，外边没星星了，几十年一半的时间都阴天。

你不要老觉得自己多特别，我说的是心里话，就把自己的生活常规化，把自己的预期呢世俗化，你才能有一种以高效率的方式日拱一族抖音。
在生活中，很多人常常觉得自己与众不同，无论是幸运还是苦难。然而，实际上我们大多数人的经历都是平凡且普通的。就像中国家长看待自己的孩子，总觉得小时候特别，长大后却发现大家都差不多。其实，我们的幸运、长处、优点，甚至苦难和无奈，在千千万万人中都是常见的。工资、遭遇的事情等都并非特别，都是普遍存在的。只有意识到自己不特别，才能静下心来，按部就班地努力前行，把生活常规化，将预期世俗化，以高效率的方式进步。比如不要总觉得自己的苦难独一无二，要明白遍地都是。就像在藏区，天气好、刮风、有星星等都不是什么特别的事。我们应接受自己的平凡，踏实地生活。
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[Q]：为什么说孩子的优秀和平庸都不特别？
[A]：因为大多数孩子的情况都差不多，优秀和平庸在众多孩子中都较为常见。
[Q]：为什么说自己的幸运、长处等都不特别？
[A]：在千千万万人中，这些情况都是普遍存在的，并非个例。
[Q]：意识到自己不特别有什么好处？
[A]：能让人踏踏实实静下心来，按部就班地前进。
[Q]：为什么不要觉得自己的苦难特别？
[A]：因为遍地都是苦难，并非只有自己有。
[Q]：在藏区，哪些情况不特别？
[A]：天气好、刮风、有星星等情况在藏区都较为常见，不特别。
[Q]：怎样才能以高效率的方式前进？
[A]：把生活常规化，将预期世俗化。
[Q]：为什么要把生活常规化，预期世俗化？
[A]：这样能让人接受平凡，踏实地生活，提高进步效率。
[Q]：自己的工资、遭遇的事情等为什么不特别？
[A]：它们在千千万万人中都是常见的，并非独特的。